７月の特別クラスです。

【鶴見スタジオ】
通常クラスとなります。スケジュール参照下さい。

【西川口スタジオ】
リラックスヨガ　／夏子
　７月　４日（土）11:30〜13:00
　　　２０日（月祝）14:30〜16:00

シバナンダ　／喜多
　７月５日（日）11:30〜13:00

クレンジングヨガ　／カウ　
　７月１２日　２６日（日）12:45〜14:00


【赤羽スタジオ】
ベビー＆産後ヨガ　／喜多
　７月９日　２３日（木）10:30〜11:30
　※参加される方は、階段に気をつけてお越し下さい。

アクティブヨガ　／夏子
　７月１１日（土）15:00〜16:30

タイヨガストレッチ　／美和
　７月２５日（土）15:00〜16:30
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※肩こり、背中の痛み、骨盤の歪みが気になる方々、最近むくみを感じる方々へ。
　ゆるませて、余分な力みを抜く、身体を本来の位置に戻していくリセット系ゆるヨガです！
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ビンヤサレベル１　／カウ
　７月１２日　２６日（日）15:00〜16:15


皆様のレッスンの参加を心よりお待ちしております。

　　　　


posted by スタッフ at 08:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

キャンペーン大好評につき７月いっぱいまで継続します

入会＋２０回チケット購入の方に先着で
ヨガマット（￥3000相当）プレゼント！！

非常にキレイなマットで好評です

posted by スタッフ at 08:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

　　

木曜日の朝、特別レッスンとして産後ヨガを行いました。
写真は、オイルをつけて、ベビーマッサージをしているところです。
赤ちゃんも気持ち良いですが、母と子のスキンシップを通した、
コミュニケーションが最大の目的です。
その後は、ベビーヨガや、ママのみでヨガをします。
ママヨガの主な動きの目的は、骨盤調整と腹筋。
出産で開いた骨盤を締めるよう促していきます。
ただ、今回のレッスンでは、赤ちゃんの泣き声の大合唱で私の声が
殆どかき消されていましたので、今後はレッスンの前に説明しようと思います。

赤ちゃんとのコミュニケーションの取り方が上手く行かないと感じている方、骨盤が何となくぐらぐらするなと感じているお母さん、是非クラスにいらしてくださいね。
posted by kita at 10:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | ヨガのこと

キャンペーン好評につき６月いっぱいまで継続します

入会して２０回チケット購入の方に先着で
ヨガマット（￥3000相当）プレゼント！！


マットが無くなり次第キャンペーン終了（あと残りわずか）なので、
入会＆２０回チケットを考え中の方この機会にぜひ

マット自体なかなかの物で、欲しい方には販売もします。
posted by スタッフ at 13:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

６月の特別クラスです。

【鶴見スタジオ】
特別クラス多数！
インストラクター調整中ですので詳しくはスタジオスケジュール（鶴見）をご覧下さい。
特別クラスインストラクター）長谷川、賀子、長田、関口、植木


【西川口スタジオ】
ハタビンヤサ　／吹田
　６月５日（金）10:10〜11:30

リラックスヨガ　／夏子
　６月２０日（土）11:30〜13:00

クレンジングヨガ　／カウ　好評につき再登場
　６月２１日　２８日（日）12:45〜14:00


【赤羽スタジオ】
ベビー＆産後ヨガ　／喜多
　６月１１日　２５日（木）10:30〜11:30
　※参加される方は、階段に気をつけてお越し下さい。

アクティブヨガ　／夏子
　６月２０日　２７日（土）15:00〜16:30

ビンヤサレベル１　／カウ
　６月２１日　２８日（日）15:00〜16:15


皆様のレッスンの参加を心よりお待ちしております。


　

　 posted by スタッフ at 12:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

プライマリ・マイケア　／　瀬戸

『プライマリ・マイケアの平日夜間クラスは、「一日の疲れをとる」ことを目的に、
毎日の疲れを引きずらずに明日の自分の元気の為に行うレッスンです。
1日を通してむくんだり、だるくなったカラダの疲れを、
経絡ストレッチをメインに、全身の筋肉をくまなくゆるめることで、疲れをとりのぞき、
「伸ばす・ゆるめる」ことで、とっても気持ちいいことを実感できるはず。
毎日の疲れを引きずらず、元気な明日のためへ。』 posted by スタッフ at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタジオレッスンについて

春の入会キャンペーン中

ただいま、入会して２０回チケット購入の方に先着で
ヨガマット（￥3000相当）プレゼント中！！


無くなり次第キャンペーン終了なので、入会＆２０回チケットを考え中の方
この機会にぜひ posted by スタッフ at 02:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

５月の特別クラスです。


【鶴見スタジオ】
５月１０日（日）
12:45〜14:00　ハタヨガ　／夏子
14:30〜15:45　ビンヤサフロー　／夏子

陰ヨガ　／長谷川
５月１１日　１８日　２５日（月）
11:00〜12:30

５月２４日（日）
11:00〜12:15　ハタヨガ　／夏子
12:45〜14:00　ハタヨガ　／夏子
14:30〜15:45　ビンヤサフロー　／夏子


【西川口スタジオ】
コンディショニングヨガ　／野口
５月１３日　２０日　２７日（水）
13:00〜14:30

リラックスヨガ　／夏子
５月１６日　２３日（土）11:30〜13:00

ハタビンヤサ　／吹田
５月２２日（金）10:10〜11:30


【赤羽スタジオ】
月曜10:00〜11:30　陰ヨガ／Roe'　レッスン再開

アクティブヨガ　／夏子
５月３１日（日）15:00〜16:30


皆様のレッスンの参加を心よりお待ちしております。

　　　　



posted by スタッフ at 02:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

約一ヶ月前に出産された　Iさんがスタジオに遊びにきてくれました。
すっかりお母さんの顔つきになった Iさんですが、初めてレッンにいらした時は、お産に対する不安と恐怖で緊張されていました。
でも、徐々に気持ちが切り替わり、臨月の時はとてもこころにゆとりができているように思えました。母親としての意識が備わった！！という感じです。
お産は、スムーズにおりてきてくれたものの、出口で赤ちゃんが上向きになったため、時間がかかったそう。でも、無事出産できて良かった。

遊びにきてくれてありがとう〜！
母子共々、また会えてうれしいです。 posted by kita at 22:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | ヨガのこと

日本テレビ　4月25日（土）15:00〜
『石ちゃんの生活応援！日本全国特選品ハンター7！』
でエンジェリックスペースが紹介されます。


今回は商品の紹介。
着用前と着用後の比較ではたしてどう変わるか・・・

赤羽スタジオで撮影されました。


協力頂いた皆様ありがとうございました。
posted by スタッフ at 08:23 | Comment(2) | TrackBack(0) | お知らせ