11月23日（金・祝日 勤労感謝の日）11時〜12時
「バレトン スタンディングフロー」／のりこ
バレトンは2種類あり従来のソールシンセシス（ヨガ+フィットネス+バレエ）での構成ではなくバレエの動きのみになります。
すべてのダンスのため、またダンサーでない方々の全身コンディショニングのプログラムです。
音楽はいつものバレトンのようなテンポでやはりノンストップで進行していきます。
難しい動きはありません。この機会に是非ご紹介できればと思います。
会員様&非会員様を問わず、無料でご参加頂きたいと思います。
どうぞお気軽にご参加下さい
