2010
September
15

特別クラス「シャンティーヨガ」


シャンティーとは“平和や安らぎ”を意味するマントラです。

シャンティーヨガでは、深い呼吸と共に体をゆったりと動かしていきます。

次第に心身はリラックスし、心と体の安らぎがえられます。

初めての方も安心して参加して頂けるクラスです。

どうぞお気軽にご参加下さいかわいい

担当インストラクター/松木


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