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きれいになるヨガ
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『クリヤ〜浄化の呼吸法〜』
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2010
September
15
特別クラス「シャンティーヨガ」
シャンティーとは“平和や安らぎ”を意味するマントラです。
シャンティーヨガでは、深い呼吸と共に体をゆったりと動かしていきます。
次第に心身はリラックスし、心と体の安らぎがえられます。
初めての方も安心して参加して頂けるクラスです。
どうぞお気軽にご参加下さい
担当インストラクター/松木
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西川口・北区赤羽にあるヨガスタジオ、エンジェリックスペースのヨガブログ。
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