2011
June
27

7月の特別クラス


18日(月・祝日)の特別クラス

赤羽スタジオ
「Pure Deep Yin Yoga ―スパイン リリース―」 /10:30/12:00/Roe'
ヨーガのアーサナは、最終的に背骨を360度弛めるためにあると言えるほど、背骨の柔軟性を生み出すことが重視されます。
このクラスでは、特に背骨中の土台にあたる仙骨と腰椎にフォーカスします。
ディープなYin Yogaでとことん背骨まわりを弛めることで、体も気持ちもほぐれたことを感じるでしょう。


西川口スタジオ
「気付きのヨーガ」 /13:00/14:30/市川
知らず知らずのうちにちぐはぐになってしまいがちな心と体。心と体を深くリラックスさせ、感覚器官を研ぎ澄まし、調和しながら本来の自分へと気付いていくプログラムです。



  





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