2011
March
01

赤羽特別クラス


特別クラス 「インドのクラシカルなハタヨガ」/Roe'

3月21日(月・祝日)10:30〜12:00

<クラス紹介>
マントラ、プラーナヤマ、アーサナ、メディテーションを網羅した総合的なヨーガです。
アーサナではゆっくりポーズをとりますが、とてもパワフルなプラクティスです。
エネルギーが生じ、全身の細胞が目覚めてゆくのを感じましょう。

どうぞお気軽にご参加下さい。

posted by スタッフ at 15:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタジオレッスンについて

2011
January
26

鶴見スタジオ


鶴見スタジオ移転のお知らせ

オープンは2月2日となります。
会員の皆様にはご不便お掛けしますがよろしくお願い致します。
以前よりも広く快適になります。
もうしばらくお待ち下さい。

以下地図です。↓



posted by スタッフ at 03:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

2010
December
22

ワークショップについて


新年特別クラス
<新年に夢を実現する為のWS(ワークショップ)
 〜つながりの中で新たな自分の道を見つけよう〜>

<西川口スタジオ>
1月9日(日)11:30/13:30
特 ワークショップ サーダナ:クリアヨガ
担当インストラクター/吹田

ぴかぴか(新しい)
新しく始まる1年をすっきりと迎えるためのワークショップです。
1、体内の通路をきれいさっぱりにするクリヤヨガ
2、内蔵をきれいにするアーサナとプラーナヤーマ
3、最後に参加者自身の心を使った瞑想をして、柔軟な心を養っていきます



<赤羽スタジオ>
1月10日(月・祝日)10:00/12:00
特 ワークショップ パートナーワークトパートナーヨガ
担当インストラクター/Roe'

ぴかぴか(新しい)
新しい年の始めに、自分を見つめ、自分を認め、自分を解放して、願いを実現させましょう!
・不要な過去を浄化する
・自分の深い願いを探る
・新年の目標を決意する
・パートナーワークとパートナーヨガ
・楽に生きる為の哲学
・苦しみを取り除く為の瞑想


どなたでもご参加頂けます。

 
posted by スタッフ at 18:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタジオレッスンについて

吹田インストラクター


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インストラクター名:吹田


経歴、資格:
十代からヨガを始め、20代はダンサーとして活動(40代で上海に!)2001年にハイチ共和国の舞踊団でシヴァナンダヨガのスワミジに会い、教えを受ける。最も貧しい国での出会いは、生命のつながりや自然との共生、そして奉仕についての考えを促し、ヨガの可能性を大きく広げた。その後マタニティ、リストラクティブ、セラピーのトレーニングを受講。現在も渡印して生徒として学び続け、ヴェーダーンタを基軸とし、正しいアライメントに基づいたアーサナを指導している。

全米ヨガアライアンス500H認定
インド中央政府YICインストラクター
日本マタニティヨガ協会会員


担当ヨガ:
ハタヨガ


参加者へのメッセージ:
『日々の生活を、それぞれが心地よく楽しく自分で創造していけるように、ヨガの智慧や豊かさをシェアしてしていきましょう』
posted by スタッフ at 16:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | インストラクター紹介

2010
October
22

ハタビンヤサリラックスフロー


「ハタビンヤサリラックスフロー」/Junko

前半はゆったりとした立位のフローで大地との繋がりを感じ、後半はリストラティブの要素を取り入れたリラックスヨガです。ぴかぴか(新しい)

posted by スタッフ at 14:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタジオレッスンについて

2010
October
04

『クリヤ〜浄化の呼吸法〜』


『クリヤ〜浄化の呼吸法〜』/Roe'

浄化の為の呼吸は、心身に強力に作用します。
パワフルな呼吸のテクニックを学び、生活に役立てましょう。

注意exclamation×2 
子供さん、妊娠中の方、心疾患、脳梗塞等をお持ちの方はご遠慮ください。
目の疾患と高血圧気味の方は、ご相談ください。

posted by スタッフ at 14:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタジオレッスンについて

2010
September
15

特別クラス「シャンティーヨガ」


シャンティーとは“平和や安らぎ”を意味するマントラです。

シャンティーヨガでは、深い呼吸と共に体をゆったりと動かしていきます。

次第に心身はリラックスし、心と体の安らぎがえられます。

初めての方も安心して参加して頂けるクラスです。

どうぞお気軽にご参加下さいかわいい

担当インストラクター/松木
posted by スタッフ at 00:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタジオレッスンについて

2010
July
27

きれいになるヨガ


「きれいになるヨガ」/Mioko ※鶴見店のみ実施

ゆっくりとした動作で流れるように動き身体の芯からほぐしていきます。
ヨガを始めたい方、運動不足の方、身体が硬い方に最適です。
身体を動かすことの気持ち良さを是非実感してみて下さい。

posted by スタッフ at 12:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタジオレッスンについて

2010
July
09

夏子インストラクター


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インストラクター名:夏子

経歴、資格:
大学在学中より、うたをうたうこと、踊ること中心の生活を送る。
揺れる心の戻ってくる場所を模索する中、ヨガと出会い、強く惹かれる。

アンダーザライトヨガスクール公認ティーチャーズトレーニング修了
ジョン・フレンド アヌサラヨガティーチャートレーニング修了
メアリー・バーンズ マタニティヨガティーチャートレーニング修了
ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師

担当ヨガ:
ヴィンヤサフロー
ハタヨガ
リッラクスヨガ

参加者へのメッセージ:
ヨガを行うことで、心が開き、自分と自分のまわりの人や物とが、
うまく繋がりあえたと感じられる瞬間、また、自由を感じられる瞬間が幸せです。
ヨガと共に、やわらかい日々を過ごしてゆきましょう。

posted by スタッフ at 02:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | インストラクター紹介

2010
June
30

特別クラス


「体質改善yoga」 
(内容)夏の冷房による冷えやむくみの緩和、また同時に全身のリンパを促します。
ストレッチやアーサナに加えてセルフマッサージもおこなっていきます。
レッスンの始めと終わりで、ご自分の身体の変化をどうぞ体感下さい。


「yogaセラピー」
(内容)忙しい現代社会では心と身体が知らず知らずのうちにチグハグになってしまいがちです。
カラダとココロの声に耳を傾けて、無理なく自然な調和をはかりましょう。
ご自分のペースでゆったりと行っていきますので、どなたでも参加可能です。


   posted by スタッフ at 02:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタジオレッスンについて