資格：

全米ヨガアライアンス認定インストラクター
シヴァナンダヨガ認定インストラクター
NPO法人国際総合ヨガ協会認定ヨガ指導員
厚生労働大臣認可（医政第７４２号）全国整体療法協同組合認定整体師
栄養士
陰ヨガティーチャーズコース修了
日本マタニティーヨガベーシックコース修了

各スタジオでレッスン中

　　
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１８日（月・祝日）の特別クラス

赤羽スタジオ
「Pure Deep Yin Yoga ―スパイン　リリース―」　／10:30/12:00／Roe'
ヨーガのアーサナは、最終的に背骨を360度弛めるためにあると言えるほど、背骨の柔軟性を生み出すことが重視されます。
このクラスでは、特に背骨中の土台にあたる仙骨と腰椎にフォーカスします。
ディープなYin Yogaでとことん背骨まわりを弛めることで、体も気持ちもほぐれたことを感じるでしょう。


西川口スタジオ
「気付きのヨーガ」　／13:00/14:30／市川
知らず知らずのうちにちぐはぐになってしまいがちな心と体。心と体を深くリラックスさせ、感覚器官を研ぎ澄まし、調和しながら本来の自分へと気付いていくプログラムです。



　　



posted by スタッフ at 01:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタジオレッスンについて

5/15(日)15:00/16:30
特別クラス 「ストレスマネンジメント」／市川

内容:アイエクササイズとトラータカ行法(キャンドルを静視する)で目の疲れと緊張を緩和していきます。

どうぞご参加ください。



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赤羽スタジオ　4/3 15:00〜16:15

特別クラス「新月の瞑想」／市川

レッスン内容:
落ち着かない日々が続いている毎日だからこそ、呼吸を調え・身体を緩め そして完全にrelaxして本来の自分を取り戻していきましょう。そして、心の平静さと静寂さを！全てがシャンティでありますように…

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エンジェリックスペース会員の皆様へ

この度の東北関東大震災におかれましては、本当に驚きと同時に、不安や戸惑い等パニック状態にある中、 特に被災者の方、及び東北地方、 関東近県の皆様方の悲痛な気持ちが痛い程分かり 慰める言葉も出ない今日この頃です。

被災地の皆様方の強い気持ちで どうか今の状況から一日も早く乗り越えて行って頂く事を心から お祈りするばかりです。

そして今の私達、災害にあわなかった日本国民全員一致で助け合うべきであると思います。

そこで私達ヨガ人として出来る事は何だろうか ？

ヨガの精神を思いましょう。

こういう時こそ落ち着いて冷静になって 、しっかりと自分を見つめ直し、災害者の人達を思いやり そして家族達をより一層固く強い絆を持って 生き抜こうでは有りませんか。
その為にも今、あなた方のヨガを改めて行って欲しいと思う次第でございます。


(有)CRCインターナショナル代表・エンジェリックスペース インストラクター一同より
posted by スタッフ at 04:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

特別クラス 「インドのクラシカルなハタヨガ」／Roe'

３月２１日（月・祝日）１０:３０〜１２:００

＜クラス紹介＞
マントラ、プラーナヤマ、アーサナ、メディテーションを網羅した総合的なヨーガです。
アーサナではゆっくりポーズをとりますが、とてもパワフルなプラクティスです。
エネルギーが生じ、全身の細胞が目覚めてゆくのを感じましょう。

どうぞお気軽にご参加下さい。

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鶴見スタジオ移転のお知らせ

オープンは２月２日となります。
会員の皆様にはご不便お掛けしますがよろしくお願い致します。
以前よりも広く快適になります。
もうしばらくお待ち下さい。

以下地図です。↓



posted by スタッフ at 03:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

新年特別クラス
<新年に夢を実現する為のWS（ワークショップ）
　〜つながりの中で新たな自分の道を見つけよう〜>

＜西川口スタジオ＞
１月９日（日）11:30/13:30
特 ワークショップ サーダナ：クリアヨガ
担当インストラクター／吹田


新しく始まる１年をすっきりと迎えるためのワークショップです。
１、体内の通路をきれいさっぱりにするクリヤヨガ
２、内蔵をきれいにするアーサナとプラーナヤーマ
３、最後に参加者自身の心を使った瞑想をして、柔軟な心を養っていきます



＜赤羽スタジオ＞
１月１０日（月・祝日）10:00/12:00
特 ワークショップ パートナーワークトパートナーヨガ
担当インストラクター／Roe'


新しい年の始めに、自分を見つめ、自分を認め、自分を解放して、願いを実現させましょう！
・不要な過去を浄化する
・自分の深い願いを探る
・新年の目標を決意する
・パートナーワークとパートナーヨガ
・楽に生きる為の哲学
・苦しみを取り除く為の瞑想


どなたでもご参加頂けます。

　
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インストラクター名：吹田


経歴、資格：
十代からヨガを始め、２０代はダンサーとして活動（４０代で上海に！）２００１年にハイチ共和国の舞踊団でシヴァナンダヨガのスワミジに会い、教えを受ける。最も貧しい国での出会いは、生命のつながりや自然との共生、そして奉仕についての考えを促し、ヨガの可能性を大きく広げた。その後マタニティ、リストラクティブ、セラピーのトレーニングを受講。現在も渡印して生徒として学び続け、ヴェーダーンタを基軸とし、正しいアライメントに基づいたアーサナを指導している。

全米ヨガアライアンス500H認定
インド中央政府YICインストラクター
日本マタニティヨガ協会会員


担当ヨガ：
ハタヨガ


参加者へのメッセージ：
『日々の生活を、それぞれが心地よく楽しく自分で創造していけるように、ヨガの智慧や豊かさをシェアしてしていきましょう』
posted by スタッフ at 16:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | インストラクター紹介

「ハタビンヤサリラックスフロー」／Junko

前半はゆったりとした立位のフローで大地との繋がりを感じ、後半はリストラティブの要素を取り入れたリラックスヨガです。

posted by スタッフ at 14:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | スタジオレッスンについて